Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

HARMONIEUSE ANNEE 2017

Belle année 2017, riche en joie, en plaisirs simples et en relations humaines chaleureuses. Le bonheur dépend en bonne partie de nous-même, et de notre attitude face à la vie ! « La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser...

Lire la suite

IMAGINE

Je m’installe dans une position agréable et je laisse la détente se diffuser tranquillement dans tout mon corps en prenant conscience des différentes régions qui se relâchent confortablement et qui me conduisent à la conscience de mon corps dans sa globalité....

Lire la suite

LE CHEMIN DE LA SAGESSE

Accéder à la sagesse peut être un but en soi. Mais le plus souvent, on y parvient au fur et à mesure qu'on avance dans la vie. Prendre conscience des embûches autant que des plaisirs que nous réserve ce chemin, découvrir comment les affronter et les accepter...

Lire la suite

PREMIERE DETENTE

Je sais où je suis... Je ferme les yeux ... Je suis en contact avec le sol... Je sent mes points d'appuis... Je relâche les épaules... Je respire profondément... Je sens l'air qui passe à travers mes narines... J'observe ce qui se passe... Je me ressent...

Lire la suite